Чому важливо вчити дітей як знімати емоційне напруження та дбати про ментальне здоров’я? Зняття емоційного напруження у дітей є важливим для їхнього психологічного благополуччя та здорового розвитку. Воно може негативно впливати на їхню здатність реагувати на стресові ситуації та зберігати позитивний емоційний стан. Використання методів релаксації, таких як глибоке дихання, медитація, йога та ігри на […]

17 грудня 2024року в практичний психолог Ірина Єлісоветій, провела міні- тренінг на тему «Особисте і Професійне», де педагоги мали змогу дізнатися свої професійні і особисті риси. Також ознайомилися з технікою колажування і визначити пріоритети на 2025 навчальний рік.

Навіть найкраща у світі робота, яку ви дуже любите, може призвести до вигорання.
Чим наполегливіше ви працюєте і чим більш мотивовані на успіх, тим швидше доведете себе до зриву. Тому що всі ми – звичайні люди. Нам потрібен сон, їжа і відпочинок, а безперервне навантаження вбиває нас.